Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
105.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 120.38g | Carbs: 43.35g.
Breakfast: Ростагрокомплекс Сырок Творожный в Бельгийском Молочном Шоколаде, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе. Lunch: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Помидоры, Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Умалат Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenia-93's Weight History
|