Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
69.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1765 kcal
|
Fat: 99.30g | Prot: 95.15g | Carbs: 134.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Вареное Яйцо. Lunch: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка Отварная, Окраина Бекон Варёно-Копченый , Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 2,5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Other: Конфета, Белый Медведь Сырок с Какао, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|