Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
104.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.73g | Prot: 68.28g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлеб Дарницкий, Вязанка Сливушки Сосиски , Окское Яйцо. Lunch: Свиной Фарш, Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вязанка Сливушки Сосиски , Макфа Макароны Рожки, Макфа Гнезда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|