|
Какая-то часть пути пройдена . За это время изменились привычки , отношение к еде , мышление и цели . Да и отношение к жизни в целом 💫 Ну а мы - идем дальше 😉
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 81.95g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ашан Скумбрия Х/К, Соевый Соус, Sen Soy Соус Терияки, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помело, Маракуйя. more...
|
|
1 to 20 of 59
 Comments
какой заметный результат! тоже так хочу, иду к этому
30 Jan 24 by member: Natikana
|
Отличная работа над собой!
Такая женственная фигура!
30 Jan 24 by member: ЧудоКсю
|
30 Jan 24 by member: marta.petrovskaja
|
30 Jan 24 by member: Julya_Fedulova
|
на левой фотографии была спрятана такая красотка! как же здорово, что нам ее показали )
30 Jan 24 by member: mad_eremina
|
30 Jan 24 by member: Lima333
|
30 Jan 24 by member: elena241596
|
Какая вы молодец ! Уже мне кажется идеально )
30 Jan 24 by member: maria7002806
|
30 Jan 24 by member: oksanasan
|
30 Jan 24 by member: Varvara.Vladimirovna
|
Отличная трансформация!!!
Желаю достижения всех целей!
31 Jan 24 by member: ЮлияЛемур
|
Супер 🥳расскажите пожалуйста подобного про спорт , про кбжу и тд 🙏
31 Jan 24 by member: svetlana_qa
|
31 Jan 24 by member: Олеся Лошкарева
|
Круто. Я тоже сильно похудел. Начинал 134, в финале 68. Похудел на 65 кг.
Создал чат в телеге,
https://t.me/hudeem_vsem
31 Jan 24 by member: Tinwert
|
Класс! Отличнейшая работа!)
Здорово то, что пишите про изменение именно отношения к еде и образу жизни, а не просто то, что вот похудели на столько-то. Это очень правильно.
Я только в начале пути и такие примеры очень воодушевляют!
31 Jan 24 by member: Kitty_Wolf
|
31 Jan 24 by member: tasha_filiopova
|
31 Jan 24 by member: апельсинка36
|
31 Jan 24 by member: kraselori
|
31 Jan 24 by member: SvetlanaKuts
|
Потрясающий результат. Скажите, а как дело с кожей обстоит?
31 Jan 24 by member: yurkatyushka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|