Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
863 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 42.22g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Шоколадом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фабрика Качества Сосиски Молочные. Lunch: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Tess Чай Чёрный, Кальмар Отварной, Самарский Бкк Волжский Хлеб, Суп Пюре, Яблоко, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|