Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1363 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 110.48g | Carbs: 123.03g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ашан Сыр Рикотта, Пирог с Яйцами и Луком, King Protein Isolate Protein, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Dinner: Магнит Апельсин, Wonder Whey Протеин Ваниль, Рулет из Лаваша с Копченой Грудкой, Альпен Гольд Макс Фан. Snacks/Other: Viking Isolate Protein Cookie, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|