|
akşam yemeği için 51 gram pirinç pilavı 64 kalori, 62 gram fırında tavuk 147 kalori, 133 gram zeytinyağlı yaprak sarma 240 kalori, 178 gram yoğurt 117 kalori. toplam 568 kalori. kendimi kısmak yerine her şeyden az yiyerek mutlu etmek daha güzel
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
761 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 36.66g | Carbs: 66.90g.
Lunch: Muz, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Dinner: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yarenhedef-37's Weight History
|