Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
82 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 58.17g | Carbs: 148.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Помидоры, Рис Отварной. Lunch: Вареное Яйцо, Индейка Тушеная с Овощами, Куриный Бульон, Картофельное Пюре. Dinner: Банан, Голубика, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыворотка, Кефир 2,5%, Избенка Страчателла. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|