Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 75.72g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Сахар, Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Креметте, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Lunch: Овощная Запеканка, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки. Dinner: Гречка Отварная, Растительное Масло Канолы, Окраина Бекон Варёно-Копченый , Помидоры, Квашеная Капуста, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Сахар, Конфета, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Зебра. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya_komarova's Weight History
|