Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
822 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 78.54g | Carbs: 50.25g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Банан, Яйцо, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Жупиков Филе Куриное Тушеное, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Dinner: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gribova_tut's Weight History
|