Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2070 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 115.84g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с топленым молоком, Аркашина каша, Красная Цена Хлеб Белый , Форшмак. Lunch: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Красный Октябрь Ореховая Роща, Запеченная или Жареная Форель, Мандарины, Аркашина каша. Dinner: Салат " Щетка", Майонез, Русский Хлеб Хлеб Черный, Плов со свининой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|