Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1619 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 98.38g | Carbs: 184.34g.
Breakfast: Банан, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Моя Цена Сыр Пошехонский , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Борщ с Говядиной, Ленивые Голубцы, Щебекинская Макароны Отварные. Dinner: Ленивые Голубцы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Апельсин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Первый Вкус Наполнитель Мед и Грецкий Орех, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диана0811's Weight History
|