Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
858 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 39.42g | Carbs: 99.94g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Беларусь Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи. Lunch: Рафинад, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Нескафе Классик 3 в 1 , Магнит Банан. Snacks/Other: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
оlenlena80's Weight History
|