|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 77.63g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Nestlé Requeijão, Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo Mexido. Lunch: Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batata Inglesa Cozida. Dinner: Carne Moída, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Doce de Leite, Pullman Pão Integral Original, Banana Prata. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danielly19's Weight History
|