|
Geç uyandığım için 3. Öğün bu saate kaldı
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
3064 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 204.06g | Carbs: 415.61g.
Breakfast: Muz, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Tarçın. Lunch: Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Migros Kapya Biber. Dinner: Duru Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata. Snacks/Other: Maydanoz, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hardline Whey Protein. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mustafa Krmn's Weight History
|