Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1462 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 103.93g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, ВкусВилл Омлет с Ветчиной и Томатами. Lunch: Тушеные Овощи, Сыр с Плесенью, Помидор Сливка, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Активиа Биойогурт Малина. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Velle Миндальное Молоко Классическое , Банан, Viking Протеин Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ann-net86's Weight History
|