estefiam's Journal, 28 Jan 24


View Diet Calendar, 28 January 2024:
1849 kcal Fat: 61.59g | Prot: 141.76g | Carbs: 184.78g.   Breakfast: Hacendado Choco Gotas Negro, Hacendado Corn Flakes, DIA Leche Desnatada, DIA Biscotes 62% Integral de Trigo, Mercadona Claras de Huevo, Pesasur Bonito del Norte en Aceite de Oliva. Lunch: Plátano Deshidratado, DIA Leche Desnatada, Hacendado Corn Flakes, Vitasia Chow Mein Noodles, Bonarea Muslo de Pollo. Dinner: DIA Queso Azul, Huevo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Kaiku Leche Semidesnatada. more...
2225 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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