Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 48.55g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: Яблоко, Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Mleczna Zagroda Masło Extra. Lunch: Шоколад, Dziugas Ser, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Mleczna Zagroda Masło Extra. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|