Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1886 kcal
|
Fat: 91.85g | Prot: 72.30g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Добрый Сок Мультифрукт, Соки Крыма Сок Мультифрукт, Ашан Огурец, Чудо Йогурт с Кокосом , Черкизово Сосиска Молочная, Ikea Картофель Отварной. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Окское Яйцо, Поварелли Бутерброд Ветчина Сыр. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Grow Food Паста Карбонара с Сыром (360г), Конфил Маэстро-Виртуоз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|