Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1548 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 74.48g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Сахарный Песок, Чаплыгинмолоко Творог 18%, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Кампана. Lunch: Лимак Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чай с Сахаром, Макароны с Фаршем, Помидоры, Европа Салат Оливье с Курицей ПП . Dinner: Delikaiser Сосиски Молочные, Помидор Соленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|