|
Завтрак ☀️на 1100 калорий🙌Да здравствует начало трудовой недели 💪Всем. Отличного настроения 🥳Ура товарищи, ура 🙌
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 126.77g | Prot: 56.63g | Carbs: 26.54g.
Breakfast: Булочки из псилиума, Pinar Сыр Творожный Labne, Кофе (из Молотых Зерен), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Перекресток Лопатка Свиная. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Сало, Булочки из псилиума. more...
|
|
 Comments
28 Jan 24 by member: justsport1234
|
А что тут на 1100 кк? Разве может салат и мясо так много быть по кк?
Извините, я новенькая просто
29 Jan 24 by member: Олеся1384
|
А не много калорий для завтрака?? Само наполнение ❤️
29 Jan 24 by member: g.galina
|
здравствуйте, а на сколько ккал в день вы питаетесь,если не секрет ?
29 Jan 24 by member: АнанастяАнанасова
|
А обед и ужин на сколько калорий? Вы на спорте ?
29 Jan 24 by member: tanyaura76
|
Калорий выходит до 2-х тыс. +- 100/200 калорий.
Вот для завтрака самое то, такое количество, лучше на ночь не перегружать, а, с утра больше энергии, но, это чисто по моим ощущениям.
Спорта нет, иногда шаги выхаживаю с собакой, но редко.
29 Jan 24 by member: Ведьма727
|
Олеся, калории дает масло оливковое, жирное мясо и авокадо))) Естественно влияет и количество граммов)))
29 Jan 24 by member: Ведьма727
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ведьма727's Weight History
|