Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
130.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 73.91g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Банан, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Йола Сервелат Невский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morkovka107.2's Weight History
|