Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
83.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1298 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 93.82g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Филимоново Молоко 2.5, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Lunch: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Вырезка Свиная. Dinner: Bionova Инулин , Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Минтай. Snacks/Other: Ряба Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Ряба Майонез Провансаль, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Отруби Ржаные, Тёма Биолакт 3,4%, Кофе, Экомилк Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Keto-leto's Weight History
|