Ta1iana's Journal, 28 Jan 24

15.01.24 исторический максимум - 141 кг при росте 168 см. Никогда я такой не была. Размер одежды дошел до 64-66, 7XL. Повышенный сахар и холестерин, гепатоз печени, варикоз.
Исключен сахар и быстрые углеводы.
За 2 недели результат -5кг.

---

1644 kcal

Fat: 102.99g | Prot: 91.66g | Carbs: 102.14g.   Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Светаево Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Запеченная или Жареная Форель, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный. Dinner: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Nature's Own Factory Гречишные Вафли с Гречишным Белым Кокосовым Шоколадом, Iberica Маслины без Косточки, Greenola Горошек Зелёный, Мираторг Шашлык из Мяса Цыпленка-Бройлера в Маринаде, Рис Вареный. more...