|
Bulk 11/90
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
3228 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 209.16g | Carbs: 377.69g.
Breakfast: Tarçın, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Dinner: Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy). Snacks/Other: Tavuk Göğüs Eti, Mevsim Salata, Duru Basmati Pirinç. more...
|
|
 Comments
28 Jan 24 by member: Mustafa Krmn
|
Afiyet olsun hocam kaç kalori alıyorsun günde
28 Jan 24 by member: Fenerist_
|
Temiz beslenerek 3400 kalori alıyorum şuanlık
28 Jan 24 by member: Mustafa Krmn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mustafa Krmn's Weight History
|