larisa572's Journal, 28 Jan 24

Безглютеновые булочки - псиллиум, мука из зеленой гречки , яйцо , кефир + вяленые томаты.

---

1420 kcal

Fat: 67.12g | Prot: 109.08g | Carbs: 104.21g.   Breakfast: Арахис, Булочки гречка, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Авокадо. Lunch: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Булочки миндаль + гречка, Фаршированные перцы. Dinner: Творог 5%, Яготинський Йогурт, Творож запеканка. Snacks/Other: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Тыква, Киви, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины. more...

2070 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...