|
тестировали форшмак🤨🤐
|
75.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
2235 kcal
|
Fat: 108.76g | Prot: 117.55g | Carbs: 195.76g.
Breakfast: Мандарины, Красная Цена Хлеб Белый , Вареное Яйцо, Кофе с молоком, Форшмак, Аркашина каша. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Черный, Увелка Пшено Варёное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рыба Вареная. Dinner: Индейка " под шубой", Гороховая Каша, Салат " Щетка". Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сало, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bojarova.nata's Weight History
|