Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 160.00g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Maxler BCAA Powder, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Киприно Сыр Лёгкий 15%, Mission Deli Лепёшки Гриль, Ашан Грибы Шиитаке, Амур Бройлер Куриная Грудка , Prime Kraft Коллаген. Lunch: Помидор Соленый, Изюбрь Мой. Snacks/Other: Помидоры, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, ZLUCKY Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Магнит Хурма, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, ПП Конфета Моя Кешью Курага, ПП Нутовые Конфеты Мои . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyapolyalove's Weight History
|