Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1579 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 73.70g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Восточный Гость Халва Подсолнечная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Деликатесная Мастерская Колбаса из Лося, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladekatv's Weight History
|