Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1294 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 81.99g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Мёд, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Масло Гхи, Винегрет, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Лаваш Тонкий, Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Какао, Гарнец Овсяная Мука , Первый Русский Протеин Protein, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Магнит Банан, Первый Русский Протеин Protein, Магнит Апельсин, Зефир в Шоколаде, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% . more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бабуля в кедах's Weight History
|