yarenhedef-37's Journal, 27 Jan 24

yarenhedef-37's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

canım çekti bi dondurma yiyim dedim 53 gram 167 kalori

View Diet Calendar, 27 January 2024:

996 kcal

Fat: 33.25g | Prot: 39.30g | Carbs: 137.83g. Lunch: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma. Dinner: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Snacks/Other: Muz, Algida Oreo Classics. more...

17 Supporters Support

Comments

Yanlız önemli olan kalori değil içerisinde ki şeker miktarı 🙂 afiyet olsun

27 Jan 24 by member: MeteKadirİspir

metekadir Hadi şekeri az diye gidip yağ içelim şekersiz fıstık ezmesi yiyelim

27 Jan 24 by member: Zeze.@

Kalori hesabı yaptıktan sonra bence problem yok hatta daha faydalı olur büyük ihtimalle

27 Jan 24 by member: MeteKadirİspir

İşte diyoruz ya kalori önemli

27 Jan 24 by member: Zeze.@

Metekadir yorumun için teşekkürler ama ben daha çok sezgisel beslenen ve abur cubur düşkünü biriydim en az kalorili ve masum olan şey dondurma olduğu için alternatif olarak onu seçtim

27 Jan 24 by member: yarenhedef-37

Zeze.@ haklısın

27 Jan 24 by member: yarenhedef-37

En iyisini yapmışsın

27 Jan 24 by member: MeteKadirİspir

Zeze doğru ama kaloriyi neyden aldığın çok önemli

27 Jan 24 by member: MeteKadirİspir

Metekadir teşekkürler

27 Jan 24 by member: yarenhedef-37


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yarenhedef-37's Weight History

View Complete History

yarenhedef-37's Journal, 27 Jan 24

Submit a Comment

yarenhedef-37's Weight History