Alla Roor's Journal, 27 Jan 24

4 день диеты Усама Хамдий
Обед - отварная грудка и овощи в рукаве без масла: баклажан, морковь, помидоры, приправлено розмарином, тимьяном, базиликом и щепоткой соли
Итого: 315 ккал: Б 46,46 Ж 8,88 У 5

---

791 kcal

Fat: 31.58g | Prot: 71.07g | Carbs: 50.76g.   Breakfast: Травяной Чай, Вареное Яйцо, Перекресток Апельсины. Lunch: Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Овощи Тушеные без Масла в Рукаве. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Фетакса, Помидоры. more...

1712 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...