Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 138.11g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Замороженная Вишня, Семена Чиа Вкусвилл Пп. Lunch: ВкусВилл Стейк из Говядины, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Supper: DopDrops Шоколадная Кокосовая Паста, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Snacks/Other: Сайда, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Nozhki-vb's Weight History
|