Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2210 kcal
|
Fat: 82.15g | Prot: 146.63g | Carbs: 216.53g.
Breakfast: Жизнь Март Творожная Запеканка с Шоколадом , Жизнь Март Матча Латте на Кокосовом Молоке, Жизнь Март Бельгийская Вафля с Подключенным Лососем и Песто, Жизнь Март Булгур с Индейкой в Сливочном Соусе, Properlab Коллаген. Lunch: Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Каждый День Гавайская Смесь. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex GYM Тирамису. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|