Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2052 kcal
|
Fat: 101.81g | Prot: 72.99g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Биокор Шрот Расторопши, ВкусВилл Панна Котта Соленая Карамель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Груша Китайская, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Увелка Гречка Отварная , Вязанка Сливушки Сосиски . Dinner: Братья Караваевы Лазанья Мясная, Шоколадница Мясная Лазанья. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Monster Энергетик Белый без Сахара . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|