|
😥 Voor de 3e week op rij niet afgevallen. Eerste week was ik ongesteld, 2e week miste ik de motivatie en hield ik de kcal niet bij en afgelopen week mn best gedaan, maar helaas. Ik heb een portie beginnersgeluk nodig om mijn motivatie een boost te geven. Een jaar geleden ging het supergoed en nu wil het niet. Grrr
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1809 kcal
|
Fat: 77.90g | Prot: 51.11g | Carbs: 228.78g.
Breakfast: Home Made Kruidcake, Becel Dieet, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Gebroken Tarwe Brood, Thee. Lunch: AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Plus Bewust, Gekookt Ei, Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Gebroken Tarwe Brood. Dinner: Milbona High Protein Pudding Chocolate , Gwoon Appelmoes, Kipnuggets, Wilhelmina Pepermunt, Mora Crispy Chicken, McDonald's Franse Frietjes (Medium). Snacks/Other: Peren, Appels, De Lekkerste Roomboter Cakeplak. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
wandelen - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|