Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
77.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1994 kcal
|
Fat: 97.50g | Prot: 98.85g | Carbs: 175.21g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Черемушки Хлеб Полюшко, Вареное Яйцо, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Вареное Яйцо, Фабрика Качества Котлета Куриная, Черемушки Хлеб Полюшко. Dinner: Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Скандинавский Бургер, Макдоналдс Филе-О-Фиш. Snacks/Other: Яблочный пирог пп, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|