Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1952 kcal
|
Fat: 127.90g | Prot: 63.45g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Край Каравай Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Мясная Ферма Ребра Свиные. Dinner: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Джемы и Варенья, Обычные Блины. Snacks/Other: Растительное Масло Канолы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сосиска, Яблоко, Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|