Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 78.47g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Банан, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Иван-Поле Протеиновые Блины Готовые. Lunch: Alpro Напиток Ореховый Фундук-Пекан, MacChoco Какао-Напиток Растворимый , Салат из Помидоров и Огурцов, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Помидоры Черри, Sveza Сыр Фета, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Куриная Печень. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|