Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1585 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 95.03g | Carbs: 141.05g.
Breakfast: Сокол Зефир Бело-Розовый с Ароматом Ванили и Малины, Кофе с Молоком, Мандарины, Творожная Запеканка, Простоквашино Кефир 2,5%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Котлета Домашняя. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури, Помидоры, Куриная Грудка, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Мандарины, Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Перекресток Опята Соленые, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук Натуральный, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Редис. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|