Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1392 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 89.50g | Carbs: 147.07g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Сметана , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Националь Булгур Отварной, Яйцо Куриное, Global Village Смесь 8 Овощей. Lunch: Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Sveza Брынза Нежная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Творог (Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|