pupsik056's Journal, 26 Jan 24

Рецепт крутых оладьев, энергическая бомба!
Зел.гречка замоченая с ночи(на глаз🤣),яйцо,взбить в блендере,доб. 1ст.л. муки любой(пп),чуть семян люб.,сода гашеная лимоном. Соль,специи,можно творог добавить в эту смесь.
Всё что на фото 520ккал+кофе с сах🙈

---

1094 kcal

Fat: 28.46g | Prot: 74.90g | Carbs: 171.19g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт с Клубникой , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Lunch: Баклажаны Гриль, Куриный Суп Лапша, Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Творог 5%. more...