Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
86 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
1278 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 69.92g | Carbs: 150.35g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Молочная Станция Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Окей Сыр Лайт 20%, Сахарный Песок. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinariana's Weight History
|