Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1591 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 116.46g | Carbs: 63.84g.
Breakfast: Фрима Сухие Сливки, Рот Фронт Василек, Каждый День Нерка Слабосоленая, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Вареное Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Spainolli Оливковое Масло, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Dinner: Путина Краб Камчатский, Мандарины, Магнит Апельсин, Ijevan Вино Белое Сухое , Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|