Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2024:
|
2271 kcal
|
Fat: 83.77g | Prot: 63.80g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Cortador Прошутто, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебодар Батон Утро, Пятерочка Сахар, Милава Молоко Пастеризованное 3,2%. Lunch: Гречка Отварная, Голень Куриная Запеченач. Dinner: Bigrest Крабовые Чипсы , Delicados Начос Оригинальные, Медный Великан Пивной Напиток. Snacks/Other: Nut N Go Миндальный Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|