Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
2062 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 137.68g | Carbs: 250.49g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Kaura, Valio Arki Juusto, Kotimaista Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kananmunan Valkuainen. Lunch: Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi. Dinner: Pakkasmarja Marjamix, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Banaanit, Puuro Voima Nalle. Snacks/Other: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Babybel Mini Babybel Juusto, Fazer Imatran Riisipiirakka. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edithjarvinen's Weight History
|