Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2024:
|
976 kcal
|
Fat: 24.96g | Prot: 85.71g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Просто Молоко Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Бабулины Продукты Сметана 20%, Грудка Индейки, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Dinner: Ёбатон Протеин Банан, Просто Молоко Молоко 1,5%. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Бабулины Продукты Сметана 20%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka.zelenkova's Weight History
|