Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1168 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 82.90g | Carbs: 95.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Миндаль Миндаль Жареный, Ehrmann Протеиновый Йогурт Персик-Апельсин. Lunch: Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Магнит Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Snickers Сникерс, Клубника, Миндаль Миндаль Жареный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miramore1's Weight History
|