Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
94.4 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1447 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 73.99g | Carbs: 186.67g.
Breakfast: SOJ Marshick с Клубникой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Greenola Корнишоны Маринованные, Global Village Горчица Французская, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Дикое Море Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья . Lunch: Бкк Хлеб Тостовый Классический, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Greenola Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка, Булгур. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки Гала, Капучино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaRustemovna's Weight History
|