Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 72.37g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Богатырь, Alpro Almond Barista, Блины с казеином на обычной муке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Barilla Fusilli N.98, Пятерочка Кекс Маффин Шоколадный, Овощной суп с индейкой. Dinner: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красный Лук. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|